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蕭山三中2025年秋季讀書分享會(huì)紀(jì)實(shí)

近期,閱世草堂三中書吧,2025學(xué)年秋季讀書分享會(huì)如期舉行。

對(duì)于教師而言,溝通是工作中極為重要的一環(huán),無(wú)論是在與學(xué)生、家長(zhǎng)溝通時(shí),還是與其他老師之間的溝通中,有效的溝通可最大程度避免不必要的誤會(huì),達(dá)到最好的交流效果。這次讀書會(huì)活動(dòng),我們選擇共讀《非暴力溝通》。秋季暖陽(yáng)下,讀書會(huì)的教師們,在一起探討和吸收溝通的智慧,收獲匪淺。

本次讀書分享會(huì)所分享的書籍是著名的馬歇爾?盧森堡博士所著《非暴力溝通》,讀書分享會(huì)由趙英艷老師主持。

《非暴力溝通》作為本次讀書分享會(huì)的主題書籍,從心理學(xué)的獨(dú)特視角出發(fā),為我們揭示了有效溝通的秘密。作者馬歇爾·盧森堡所倡導(dǎo)的“非暴力溝通”方式,強(qiáng)調(diào)通過(guò)真誠(chéng)、理解和接納的對(duì)話,實(shí)現(xiàn)人與人之間的情意相通與和諧互助。

讀書分享會(huì)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)實(shí)

破冰互動(dòng):暢所欲言

趙英艷老師:“每一位在座的老師,請(qǐng)你用一句話說(shuō)說(shuō):今天來(lái)參加讀書會(huì),最想從非暴力溝通里get到什么?”

在讀書會(huì)的心得分享環(huán)節(jié)老師們結(jié)合自身的生活與工作經(jīng)歷,暢談閱讀《非暴力溝通》的感悟與反思。多位老師坦言,過(guò)去在溝通中常不自覺(jué)陷入“評(píng)價(jià)式表達(dá)”,習(xí)慣用“你總是不認(rèn)真”“你這樣做不對(duì)”等評(píng)判性語(yǔ)言。而書中“用觀察代替評(píng)論”的理念,讓大家意識(shí)到跳出慣性思維、回歸客觀事實(shí)的重要性。

非暴力溝通不是技巧,而是帶著尊重的生命對(duì)話,提醒我們?nèi)绾蝺A聽(tīng)內(nèi)心不同的聲音,以及懂得它們所反映的需要,學(xué)會(huì)觀察內(nèi)在的情緒和突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式等,期待著可以讓我在家庭和工作中都找到更溫暖的聯(lián)結(jié)方式,學(xué)會(huì)懂得自己,就會(huì)懂得別人,獲得愛(ài)、和諧和幸福!

研讀共享:各抒己見(jiàn)

讀書分享會(huì)上,首先,趙老師建議大家一起解讀非暴力溝通的核心框架——觀察、感受、需要、請(qǐng)求這四個(gè)維度,引領(lǐng)老師們一起來(lái)完成預(yù)設(shè)的問(wèn)題,各抒己見(jiàn)。

1、請(qǐng)判斷哪些只是描述觀察而不帶有評(píng)論的句子。

2、在以下例句中,說(shuō)話的人是否對(duì)自己的感受負(fù)責(zé)。

3、在以下例句中,說(shuō)話的人是否對(duì)自己的感受負(fù)責(zé)。

4、根據(jù)你的理解,下列哪些句子是一個(gè)清晰、具體、可行的請(qǐng)求?

接著,大家結(jié)合核心框架,繼續(xù)聊:生活里你有沒(méi)有過(guò)“明明沒(méi)惡意,卻把話說(shuō)僵”的經(jīng)歷?如果用非暴力溝通的四個(gè)維度復(fù)盤,當(dāng)時(shí)的觀察、感受、自身需要是什么?又該如何合理提出請(qǐng)求?

不用糾結(jié)表達(dá)是否完美,真實(shí)分享就是最好的交流,讀書會(huì)上老師們互相借鑒,一起梳理。

刻意練習(xí):從“認(rèn)知”到“運(yùn)用”

紙上得來(lái)終覺(jué)淺,分享會(huì)的刻意練習(xí)環(huán)節(jié),通過(guò)三個(gè)案例,老師們以非暴力溝通四大要素開(kāi)展針對(duì)性的辨別練習(xí),結(jié)合自己在日常生活和溝通中遇到的兩大溝通困境,進(jìn)行了深度討論。

在經(jīng)過(guò)一輪針對(duì)理論的分析與練習(xí)之后,大家通過(guò)教育教學(xué)實(shí)踐與老師們深刻感受到:教育中的溝通,從來(lái)不是“說(shuō)服對(duì)方”的單向輸出,而是“聽(tīng)懂彼此”的雙向奔赴。

感悟收獲:溝通是溫暖的橋梁

分享會(huì)的最后,在座的老師們談了感悟和收獲,大家認(rèn)為:非暴力溝通并非生硬的技巧組合,而是一種以“人”為核心的溝通哲學(xué)。

它啟示我們?cè)跍贤ㄇ跋葍A聽(tīng),理解對(duì)方立場(chǎng)再回應(yīng);表達(dá)前先共情,看見(jiàn)深層需求再提出請(qǐng)求;處理問(wèn)題前先接納情緒,撫平心理波瀾再解決矛盾。唯有如此,才能在生活和工作的沖突中保持理性,在人際關(guān)系中建立信任,讓溝通真正成為連接心靈的紐帶。

教育是一場(chǎng)心與心的遇見(jiàn),而溝通便是讓這場(chǎng)遇見(jiàn)更加溫暖的橋梁。愿每一位教育工作者都能以非暴力溝通為舟,駛過(guò)誤解的淺灘,抵達(dá)彼此理解的彼岸。


來(lái)源: 蕭山三中  

署名作者:董清芳  責(zé)任編輯:陳燦華
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